FC2ブログ
 
ランキング
 

よろしければポチポチお願いします。

にほんブログ村 ダイエットブログへ ブログランキング【くつろぐ】 おきてがみ
 
プロフィール
 

ウサハナちゃん

Author:ウサハナちゃん
ＦＣ２ブログへようこそ！
30代からのダイエット！
メタボ旦那のダイエット成功例と今後の減量の結果を紹介します。
アルコール、お菓子が好きな旦那が無理せず減量していきますね

 
広告
 
 
管理人おすすめ
 
DHCオンラインショップ【個人サイト様向け】
 
カテゴリ
 
 
最新コメント
 
 
月別アーカイブ
 
 
FC2カウンター
 
 
ページランク一括Checker
 
ページランク一括チェック
Present's by サンエタ
 
最新トラックバック
 
 
フリーエリア
 
 
フリーエリア
 
相互リンク
健康と安心の為の病院検索サイト、ホスピタルシティ
美容・コスメ・香水
古紙
長野の塗装屋竹内塗装
知ってる人だけ得する術
唐津不動産ネット・三拓不動産
ＪＡＬ　国内線｜ＪＡＬ　航空券
任売ドットコム
北の産直グルメの宅配
新人声優 「小林楓味のにじゅうまる◎」
人生に夢があるのではない。夢が人生を創るのだ!
SEM
レジャーシート・販促・ノベルティならフジPITへ！！
フィギュア改造-ＡＦがれーじ
aquachic shop
撃退！新型インフルエンザ対策
ジュエリー・腕時計
賃貸のアパマンショップ蛍池店
ＡＩＲＤＯ　格安航空券 | エアドゥ　格安航空券
コスプレ衣装 激安製作販売 Candy
自由軒カレーレトルト通販
importproducts インポートプロダクツ
オンラインパソコン通販情報
便秘もスッキリ！　腸内環境改善プロジェクト
ホームページ制作・チラシ制作のメグフライヤー
別れさせ屋
通販ショップ【ＧＵＹ’ｓ＆ＬＡＤＹ’ｓ】
大阪、兵庫の新築・中古一戸建てなら【プレシャス不動産販売】
ゴルフなんでもショップ for 楽天
気功と無痛整体の優心堂
靴
一番簡単なホームページ制作ソフトはQHM
モダン家具、アジアン家具の通販　家具の専門店ROOM PLUS
人気ランキング娯楽部 3
中古マンション　投資用
Shadow Brains
不動産担保ローン
1000種類以上の健康食品、自転車、フィットネス機器
FX自動売買　業界初! ! パソコン不要の資産運用システム
電子タバコ販売館　別館
ホビー通販
ゼロから始めるシルバーアクセサリー
中学受験　国語ドットコム
中学受験 算数ドットコム
中学受験 理科ドットコム
中学受験 社会ドットコム
中学受験　過去問ドットコム
家庭教師個人契約情報
さきみて
KEIBA！　こんな馬券法
 
  
 

スポンサーサイト

 
--/--/--（--）　Category : スポンサー広告
上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
 
Comment 　｜　 Trackback
 
 

有酸素運動

 
2009/06/30（Tue）　Category : ダイエット日記
ダイエットに効果的な有酸素運動！

旦那は、今年はじめての有酸素運動に取り組みました。

コーヒーを飲んでから有酸素運動を25分行ってます。（エアロバイク）
飲んでから行うと脂肪燃焼に効果があるからです。

最近の研究では、20分以上連続でなくて
1日のうちに10分の有酸素運動を2回行っても
同じ効果があるとされています。

測定結果
体重　65.0kg
体脂肪率　22%

ブログランキング・にほんブログ村へ


ランキングはこちらをクリック！
スポンサーサイト
 
コメントアイコン Comment（0） 　｜　 Trackback（0）
 
Home　｜　Top ▲
  
フリーエリア
 
 
人気商品
 
 
リンク
 

このブログをリンクに追加する 相互リンクでＳＥＯ対策

 
フリーエリア
 
簡単！自動相互リンク みんなの検索サイト スウォッチ・コレクション 格安ホテル・サーチ ソファー・コレクション 当サイトは、みんなでつなごう相互リンクの輪に参加しています！
 
ブロとも申請フォーム
 

この人とブロともになる

 
検索フォーム
 


 
ブックマーク
 
 
おこずかいゲット
 
ﾌﾙｰﾂﾒｰﾙ

フルーツメール
げん玉
 
ＱＲコード
 
ＱＲコード
 
フリーエリア
 
はてなRSSに追加
livedoor Readerに追加
My Yahoo!に追加
Googleに追加
goo RSSリーダーに追加
Bloglinesに追加
Technoratiに追加
PAIPOREADERに追加
newsgatorに追加
feedpathに追加
Powered by SEO対策　RSSプラス

PING送信プラス by SEO対策
 
RSSリンクの表示
 
 
 
SEO対策:ダイエット SEO対策:プロテイン SEO対策:筋トレ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。