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Author:ウサハナちゃん
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大晦日に向けて

 
2009/12/31(Thu) Category : 未分類
昨日は、大晦日と正月に向けて、食材などを買いに行きました。

人が凄いですね~

たぶん、どこの地域も凄いんでしょうね
1年があっという間に経ちました。

 
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風邪でダウン

 
2009/12/15(Tue) Category : 未分類
日曜日の夜から体調が思わしくなく、今日まで風邪でダウンです(泣)

まだ、本調子ではありません・・・
 
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体重結果

 
2009/06/18(Thu) Category : 未分類
6月18日(朝の測定)

体重   65.4kg
体脂肪率 22%

64~65kg台を維持してますね。

これから暑い時期の
ダイエット頑張ることでしょう~
 
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ダイエットの継続

 
2009/05/23(Sat) Category : 未分類

ダイエットは継続が必要です。筋トレも同じです

5月23日の結果です目がギラリ
体重 65.4
体脂肪率 21%

昨日の夜は、パスタを食べました。
筋トレは、休養日じゃないらしいけどお休みです。
無理せず継続することがいいと思いますグー!


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体重測定

 
2009/05/22(Fri) Category : 未分類
体重結果です

体重:65.6
体脂肪:21%

食事:晩御飯は野菜炒め、鶏肉のあんかけ
   今日は久々のビールで喜んでました笑い。

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